小編經常會聽到許多小夥伴在爬山的路上說
『我的天，真是累死了』
說話的同時，伴隨著他們急促的呼吸聲。
他們在休息時，
卻發現隊伍中有些人哪怕走上坡，
也好像完全看不出他們的疲憊和勞累。
其實你不知道
你之所以登山累的氣喘籲籲
是因為你不知道這些技巧！
想要登山不累，老驢告訴你
要記住這幾個字！
你要會爬！
會吃！
會保存體力！
想要登山不累，你要會爬！
第一招：走上坡路，盡量讓腳後跟吃勁，腳後跟自然就在人的重心上，於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1/3左右的勁。
用腳前掌爬山，等於讓小腿累死而讓大腿閑死。
坡路上常會突出塊石頭、石埂之類，要用腳跟踏之。