mountain climbing是英式英文的說法，具體有以下幾種說法：
Hiking 徒步
Trekking 徒步
Backpacking 遠足野營
Mountaineering 登山
擴展資料
爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。
它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。
可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式。
爬山的注意事項：
《1》體質孱弱或病後初愈，以及患有心血管病《如血壓較高，冠狀動脈有供血障礙而代償功能較差》、頭暈、胸悶、心悸的老年人均不宜參加登山活動。
《2》登山活動前，需勘察《或查詢》地形、地貌，了解山地結構和高度，探明險要地段，山巖和草木叢生地區。
《3》山地如夾雜沙土、碎石、浮石和生長灌木等野藤植物，攀登時不可亂抓不牢固的草根或樹枝。
攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保護。
《4》登山途中出現氣喘、不可勉強登進，可在原地停歇，並作10～12次深呼吸，直至呼吸恢復均勻後，再慢速前進。
《5》鞋要合腳《膠鞋和旅遊鞋為好》，不能穿高跟鞋，衣服要寬松《運動服和休閑服為好》。
《6》隨身要帶一些水或飲料，以免山上沒有水。
《7》天氣不好時最好不要去爬山，以免發生危險。
《8》下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。
《9》爬山時身體前傾，但腰、背要挺直，避免形成駝背、彎腰姿勢。