長期進行登山運動，會有什麼好處呢？？

長期進行登山運動，最大的好處當然是可以強身健體，增強體質，讓自己的心情愉悅，陶冶情操，還可以開闊視野、增加自己的交際能力，並對於鍛煉肢體的收縮力量、增強體質、預防骨質疏松也有用，還可以改善一些慢性疾病。