從參與對象來看，登山的人主要是專業登山隊員、山地探險者、戶外登山隊員、研究團隊和救援人員。
基本上是十幾個人的大團隊，有各方面的後援保障。
攀巖者主要是專業攀巖者和戶外愛好者。
一般都是小團隊，需要相互保護和配合，當然，一個人也可以攀巖。
總之爬山之前需要更多的準備時間，攀巖很隨意。
從運動形式上來看，攀巖是從登山運動中衍生出來的一項特殊運動，它利用人類的攀爬本能，經常是在攀爬巖石構成的峭壁、懸崖和裂縫上進行，或者在人造巖壁上攀爬訓練。
與登山相比，攀巖路線的地形更加陡峭，對攀登者的體能要求非常高，對技術和保障要求也更加嚴格，在攀爬的過程中，更註重風險管理、攀爬能力和技巧。
在環境和風景方面，攀巖的環境因地而異，包括風景優美的熱帶海灘和冰凍天氣的極地高原。
登山景觀更加多樣，不同的海拔、不同的位置、不同的自然環境，帶來了不同的植被和地貌。
攀登高海拔雪山一般會經歷從森林到草甸，從礫石坡到冰川的巨大變化，可是這裡空氣稀薄，氣候惡劣，但是空氣是真的很好，所以藍天白雲很常見，光線每天變化分明，再加上連綿起伏的地貌，真的可以稱得上網紅的打卡地。
登山和攀巖本來就是兩個不同的極限運動項目，非常刺激但也非常危險，但是現在越來越多的年輕人喜歡上了這些極限運動，因為他們可以幫助我們釋放工作上的壓力，從而得到精神層面上的放松，可是，我想提醒大家的是這是勇敢者的遊戲，千萬不能輕易嘗試，如果有想嘗試的朋友，一定要在有關人員的監督下進行，最後仍然提醒大家，玩極限運動的時候，一定要注意安全。