老舒說事《189》貴州之行後續思考一
登山臺階尺寸應該多少更合理呢？
這次貴州全景遊也發現一些有意思的現象，比如我發現登山的臺階一般控制在高20厘米，縱向深度50厘米之內，上下臺階就比較省力，不容易傷到關節。
如果大於這些高度和深度，就會覺得有點吃力了！
因為對關節的損傷不僅僅是體重的重量，還與單腳登上和登下臺階所耗費的時間長短有關，大於這個尺寸的臺階，導致上下臺階的時間可能超出了一個臨界值，所以就會感覺有點吃力的，這個對於年輕人和老年人都一樣的，隻是不同的人對關節承受力不一樣而已。
而且身高和腿部彎曲角度多少，對跨越臺階的時間長短都有影響的，但是臺階的這個尺寸臨界點對大多數人的關節影響都是存在的。
有的人可能會說他們加快步伐速度，甚至是沿著臺階一路跑上去，那就又增加了臺階傳導給關節的反作用力，還是更損傷關節。
當然這個觀點完全是我作為門外漢的個人主觀臆斷，沒有具體數據分析和測定的。
不知道骨科醫生對這方面有沒有專門的研究和數據分析。
也希望設計山路或者建築物臺階的有關人員能夠注意到這樣的情況，這對行人和遊客是很有價值的人體工程學研究，希望對景區臺階的設計能夠更加科學合理，進而減少遊客關節受損的程度和摔跤的概率。
2023-5-24
