登山是一種有氧運動，經常登山有很多好處，是鍛煉身體不錯的選擇。
除此之外，你還會有意想不到的收獲。
有時登山也是一種內心的自我修行。
利用周末休息的時間，我們同事四人開啟了一次登山之旅。
裝備很簡單：一身戶外運動服、一副手套、一雙防滑膠鞋、一個背包、一瓶水、兩個面包、一根火腿，外加幾個小橘子。
從出發點開始，途徑情山、二郎山、鴿子山等七個山頭，徒步5個多小時，走了將近20公裡的山路，最終完成了這次徒步登山之旅，回到了出發地。
我都不敢相信自己能爬那麼高陡的山，走那麼遠的路，但最終我做到了，而且我也收獲了不少。
說爬山的事是一周前的定的事，四個人都同意加入，大致定下了出發時間、出發地、途徑路線和挑戰7個山頭。
為了爬山，四個人把原先周末的事情放在了平時做，給爬山騰出時間。
之後，各自準備自己的裝備。
到了周日早上八點半，我們從單位公寓出發，沿著既定的路線行駛。
翻過一道泥土墻，走了一公裡平坦的山路，到達山腳下。
望著矗立在我們面前的山峰，我們真正的登山行動才剛剛開始。
就這樣，我們開始了這次登山之旅，直到回到出發地。
說實話，好長時間沒有這麼大的運動量，確實有點累，回到住處，歇了一大會兒。
這次登山行動的計劃完成了，目標也達到了。
我在想一次登山，看似很簡單，但它也是需要有目標、有計劃，然後去執行。
同樣，我們的工作是不是也該這樣呢？
徒步登山最累、最難的其實不是從山脊往陡峭的山峰爬，而是從山腳爬到山頂的這個高度差的距離。
從山腳往山頂爬，途中有點不大適應，我們歇息了三次。
第一次歇，身體隻是有點小喘，但寫了一會兒就好了，就接著爬。
第二次歇，大約到了山腰的位置，身體開始有點大喘，而且渾身熱乎起來，身體有點難受，有點輕微的惡心，歇了一會兒好多了，就接著爬。
第三次歇，離山頂還有一段距離，這個時候我確實撐不住了，惡心難受，渾身不舒服，真想不爬了，想下山。
別人都沒退縮，自己也不能就這麼著認慫。
強烈要求歇了一大會兒，強忍著，爬到了山頂。
在山頂上我們歇了很長時間。
身體舒服了一些，就沿著山脊繼續走。
過了一會兒，身體已經完全適應了，惡心、嘔吐難受的感覺突然就消失了。
在吃午飯休息的時候，大家都說在從山腳到山頂的這段距離是真累，加上身體不適應，真不想爬了。
但看到別人沒說話，自己也不好意思開口提，就繼續跟著走了。
看來，不光我一個人有這種想回去的感覺，大家都有。
但大家都咬緊了牙，挺住了，撐了下來，最後爬完了全程。
『在你最困難的時候，往往也是離成功最近的時候』這句話，我非常認同。
『行百裡者半九十』也許就那十裡就是最關鍵的，決定著你的成敗。
工作學習也是如此，在你很努力但成績提升不大的時候，往往你遇到了一個高原現象。
這個時候，你要做的就是改變思路，尋找新的方法，一直做，堅持下去，你就會『柳暗花明又一村』。
挑戰對於每一個人來說都曾發生過。
學生挑戰難題，運動員挑戰極限。
同樣，登山也是一種挑戰。
它挑戰著我們的膽量和勇氣。
就拿爬陡峭的山峰來說，沒有足夠的勇氣和膽量，是爬不上去的。
確實是這樣，你在下面看著前面的山峰，爬，有點害怕；不爬，有點可惜。
這個時候，只要把個人的防護措施做到位，就要勇敢地往上沖，硬著頭皮也要往上上，就當挑戰一下自己。
在登山的這一路上有N次這樣的挑戰過程，真是爽並刺激著。
登山也是一種享受。
雖比不了星級酒宴上的山珍海味，但它也是一種別有一番滋味在心頭。
登山享受著收獲的感覺，爬到山頂，我們的身體得到了鍛煉，鍛煉了我們的肌肉和肺活量，這隻是肉體上的。
還有精神層面的，站在高峰上，向四周眺望，總會有一種『會當凌絕頂，一覽眾山小』的感覺。
這是一種喜悅的感覺，更是一種自豪的感覺。
一種說不出的自豪感油然而生。
登山鍛煉了我們的身體，讓我們的肉體變得更加結實；同時，登山也凈化了我們的心靈，讓我們的內心得到洗禮和升華。
登山即使一種鍛煉身體的好方式，也是一種很好的自我修行。