東莞爬山推薦：
1、黃旗山城市公園
位於東莞大道和東城中路交匯處，占地面積16平方公裡。
園內有黃旗山頂燈籠、黃旗古廟等景點古跡，8.4公裡綠道穿梭於森林之間，把黃旗山城市公園與虎英公園連接起來，步行走完全程約需3小時。
登高點推薦：黃旗燈籠。
位於黃旗山頂，海拔189米。
黃旗燈籠頂部造型以燈籠為原形，登上山頂燈籠，可觀東莞市中心區全景。
推薦路線：沿登山步道大約30分鐘可達山頂，沿石級臺階約45分鐘可達山頂。
開園時間：6：00-22：30
2、水濂山森林公園
位於南城水濂社區，占地面積22.2平方公裡，主峰海拔378米。
登高點推薦：水濂閣。
水濂閣位於海拔378米的水濂山頂，有五層高。
登上水濂閣，視野非常開闊，有『一覽眾山小』的感覺，可遠眺市中心區以及虎門、厚街、大嶺山等鎮。
推薦路線：從停車場沿山路到古廟廣場，沿登山道直達山頂水濂閣，全程約1小時。
開園時間：5：30-19：30
3、同沙生態公園
位於東城南部107國道旁，占地面積40.2平方公裡。
景點推薦：灩瀲亭和入翠亭、覽翠亭、洛書亭等都位於同沙生態公園東部的映翠湖景區。
映翠湖景區面積1200畝，建有各種特色的橋梁、水榭、亭廊，淋漓盡致地體現了小巧玲瓏、秀麗典雅的嶺南園林建築風格。
推薦路線：從正門騎自行車前往映翠湖景區灩瀲亭，全程約半小時。
從北門騎自行車前往映翠湖景區灩瀲亭，全程約20分鐘。
開園時間：7：00-19：00
4、大嶺山森林公園
位於東莞南部，跨大嶺山、厚街、虎門、長安四鎮，占地面積74平方公裡。
登高點推薦：茶趣軒。
位於大嶺山森林公園最高峰海拔530米的茶山頂。
登上茶趣軒頂樓，視野立即變得開闊起來，虎門、長安、大嶺山、厚街等各鎮美景盡收眼底，如果天氣晴朗，還能看到珠江口、虎門大橋和松山湖。
推薦路線：1.從石洞沿碧幽谷、茶花徑直達茶山頂，全程約1.5小時；2.從石洞碧幽谷、霸王城(門票)、翠綠步道直達茶山頂，全程80分鐘；3.從石洞、霸王城、插旗石步道登上峰頂，全程約2小時。
開園時間：5：30-19：00
5、大屏嶂森林公園
位於東莞市東南部，跨塘廈、黃江兩鎮，總面積26.7平方公裡。
登高點推薦：觀音閣。
位於海拔290多米的觀音髻山頂，四面環山，視野開闊，可俯瞰世界規模第一的高爾夫球場全景及塘廈鎮全貌。
推薦路線：從傣家長廊停車場途經登山大道，至觀音髻山頂觀音閣，全程1小時左右。
開園時間：7：00-18：30
6、銀瓶山森林公園
位於東莞市東部，跨謝崗、清溪、樟木頭三鎮，總體規劃面積123.5平方公裡。
謝崗片區登高點推薦：銀瓶嘴。
銀瓶嘴位於海拔898米的銀瓶山頂峰，為東莞第一峰。
推薦路線：1.走主幹道，經第一、第二停車場和點春橋門樓，沿登山步道步行直達山頂，全程4.2公裡，行程1.5小時左右。
2.走主幹道，在第一停車場進入五道將軍親水步道，從第一道走到第五道，再沿登山步道步行直達山頂，全程約5公裡，行程2小時左右。
開園時間：6：30-18：30
7、山水天地森林公園
位於清溪鎮南端，與鳳崗南門山北端接壤，面積10.5平方公裡。
登高點推薦：三峰臺。
三峰臺位於大王山山頂。
推薦路線：從停車場沿登山步道走大約30分鐘可達山頂三峰臺。
開園時間：5：30-19：30
8、南門山森林公園
位於鳳崗鎮東北面，北與清溪鎮接壤，東與深圳龍崗區相鄰，面積12.65平方公裡。
景點推薦：醉晚亭。
三面綠樹環繞，面朝風景優美的黃洞水庫。
推薦路線：在公園停車場沿黃洞水庫環湖路順時針方向步行10分鐘左右，往水庫方向沿著步道下去可到醉晚亭。
開園時間：8：00-19：00
9、碧湖森林公園
位於鳳崗鎮中心區，占地面積1.24平方公裡。
登山點推薦：隨緣亭。
推薦路線：從康佳路入口進入公園，沿主幹道直走，再走登山步道，約半小時可到山頂隨緣亭。
開園時間：7：00-19：00
10、黃牛埔森林公園
位於黃江鎮中部，占地面積約7.53平方公裡。
公園擁有水庫、果林等原生態的自然資源。
景點推薦：親水平臺。
公園內建有多處親水平臺，可供市民休息遊玩。
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黃旗山城市公園簡介：
黃旗山城市公園位於東莞市新城市中心區，東城中路與旗峰路的交界處。
於1994年由東莞市人民政府批準建立，2000年經市政府重新規劃建設，成為生態優良、環境優美、功能多樣、景色宜人、公共遊憩設施和服務設施完備的綜合性公園。
內設有古廟、廉泉等景點。