2020年8月8日
是中國第12個 全民健身日
中央電視臺中文國際新媒體
來到香山公園進行現場直播
『 走，一起爬山吧』。
爬山進程中
三位中醫專家親臨現場
以闖關的形式為大家介紹養生小妙招
第一關卡，正骨養生專家為大家科普，在進行體育運動之前，我們要先進行適度的熱身，特別是對於爬山來說，在開始之前我們要特別注意對各關節，尤其是腳踝、膝蓋和腰部的保護。
第二關卡，針灸醫師為大家科普，按壓不同穴位的作用。
第三關卡，內科醫師為大家科普了爬山過程中如何科學喝水，講解熱水、冰水、冷熱兌的水有何區別和作用。
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香山公園老胡 為大家一一作出了解答
正值夏季不如跟著香山老胡的腳步
來一場大汗淋淋的爬山之旅吧