一想到旅遊，大家是不是都很興奮，但是去旅行不知道都帶些什麼東西。
衣物是肯定要帶的，比如去張北草原，要帶一件外套，防曬也是要帶的，比如去北戴河，護膚品還是要必備的。
但是去這些地方不用準備吃的東西，當地很方便，吃的東西很多。
但是爬山要帶什麼吃的東西呢？
今天來給大家講講
1、水
爬山旅行必備就是水，別嫌水沉，爬山消耗最多的就是水，如果帶水不足的話容易導致中暑，不能爬到山頂或沒有力氣在爬山。
爬山消耗的卡路裡太多，加劇水分的蒸發。
準備礦泉水3-4瓶。
礦泉水
2、巧克力
巧克力體積小，是高熱量食物，是登山必備美食。
經常旅遊的人肯定會帶的，士力架補充你的體力。
巧克力
3、酸甜小零食
大家都聽過望梅止渴的故事，在口渴沒有水的情況下，這些酸甜的小零食會幫助你堅持到下山，可以帶些話梅、溜溜梅等。
話梅
4、水果
可以帶些水果路上解渴用，但是不應帶太多，要輕裝上陣。
最多不能超過三個，否則加上水和食物你會負重不堪，會影響你的旅行速度。
蘋果
5、面包火腿腸
可以帶上幾根火腿腸和兩個面包，在中午的時候可以小憩一會，吃上一點面包和火腿腸，在喝點水，補充一下體力，調整下狀態準備繼續爬山。
面包
避免帶太幹、太咸的食物，盡量少帶幹吃面、饅頭片之類的，爬山最主要的就是找個替你背包的，這樣所有負重問題都可以解決了，你也可以大膽的玩耍了。
你旅遊帶東西帶對了嗎？
歡迎大家評論。