▍來源：榕水戶外俱樂部、互聯網
山地戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體項目群。
其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等項目，戶外休閑運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
從強度和專業性分類山地戶外運動
首先從強度，專業性，危險性，把山地戶外運動分作兩類，一類是極限戶外，也可以稱作專業戶外或者純戶外，特點就是受眾面比較小，技術體力要求比較高，風險高，最大的特點是在絕對的原生態裡進行的，未被人類開發的環境裡進行的，由於現在國內未開發原生態保持很好的環境越來越少所以中國的戶外運動開展特點是大眾化很好，但是水平比較低。
另外一類我們大部分人所接觸的休閑戶外，這一類戶外很大程度上和旅遊相結合所以也稱為戶外旅遊。
很多高手對這一類戶外嗤之以鼻，但是也很無奈，現實情況就是中國目前的原生態線路太少了，也隻能玩玩這個了，而休閑戶外有很好的和商業化相結合。
運功方式分類山地戶外運動
登山 :大部分業餘選手其實真沒弄明白什麼是登山，登山在專業領域指的是以登頂某個山峰為目的的攀登，這裡主要是指高海拔，雪線以上。
所以我們平時爬爬山真不能算登山運動。
徒步：也叫做徒步穿越，是以從A點到B點 徒步完成的活動。
基本是在山地進行的，在城市公路徒步不在這個范疇。
而且在專業領域基本指的是全原生態無補給重裝多日完成的活動。
也是目前最大眾化的戶外項目。
露營：簡單理解就是在野外搭帳篷過夜。
基本有兩種模式一種是休閑模式開車到了地方帳篷一搭，燒烤過夜。
還有一種模式就是和登山或者徒步相結合，因為原生態狀態中線路一天完成不了，有沒有酒店旅社，你隻能露營。
需要背負所有露營裝備完成線路。
攀巖：是從登山活動裡分離出來的一種運動，分為自然巖壁和人造巖壁兩種，充分利用人的各種攀爬能力。
大部分攀巖活動都是有繩索保護的，近幾年在青少年中迅速普及，也十分的安全。
速降：和攀巖相對一個是爬上去，一個是降下來。
利用繩索從巖壁上下降。
類似 特種兵那樣。
看起來又酷又帥其實道理簡單，很多團隊拓展會體驗這個，戰勝人的恐懼心理。
越野跑：近幾年隨著馬拉松的全民普及，越野跑也非常風靡，可以理解為在山地跑馬拉松，對體力意志力是極大的考驗。
最高等級的百公裡山地越野，在山地裡跑兩個半馬拉松你能想象嗎..
溯溪：就是在峽谷溪流中利用攀登，速降，遊泳，攀巖，眾多技術行進客服各種山和水的運動。
隊和盈利模式分類山地戶外運動
這種分類方式是很多新人所困惑的。
戶外從組織模式分為兩類，AA戶外和商業戶外。
簡單的說如果我召集幾個人去一個地方咱們的花費各付個的我自己也付我自己那一份，一大特征就是財務公開。
這就是AA戶外，誰也沒在誰身上盈利。
看著很好是不是沒人賺你的錢，但是相對的誰也不對誰承擔任何責任，誰也不會給誰提供任何服務。
從技術來說沒有什麼所謂的領隊他隻是召集者。
大家在隊伍裡各自為個字負責，根據各自的特長分工。
參加這一類隊伍一定要有足夠的心理準備。
中國目前大部分山難的法律訴訟，不管是否了那個隊存在失誤，基本AA的領隊都勝訴了。
還有一類就是商業戶外，各種各樣的俱樂部基本都屬於商業戶外。
你可以理解為他們盈利模式組織模式和旅行時類似，隻是玩的內容和方式不一樣。
這一類的活動基本都是休閑戶外和戶外旅遊。
領隊和俱樂部會對參與者進行各種服務，但是由於戶外運動特性，一般不會是保姆式服務。
在商言商盈利是第一目的，但是不能抹殺這一類俱樂部為中國戶外運動普及推廣所作出的貢獻。
山地戶外運動的5個理念：安全理念、科學理念、團隊理念、自主理念、環保理念。
一、安全理念
戶外運動不同於旅行，更不是旅遊。
戶外運動是以自然環境為活動區域，帶有探險性質或體驗探險的運動。
自然環境的惡劣，自然環境的氣候是千變萬化的，我們要盡量避免使自身陷入危險的境況，要不斷增加自我的戶外運動基本知識，不斷加強自我戶外運動基礎技能的訓練，提高野外惡劣環境下的適應與生存能力。
玩戶外追尋快樂，安全意識萬萬不可忘。
切記：我們需要全身而退！
二、科學理念
在自然的面前人是渺小的，所以不要試圖想征服什麼，要心平氣和，順其自然。
掌握自然規律，科學地使用裝備，科學地進行技術操作，面對自然的誘惑或者自然的困境，都要理智的對待，冷靜地策劃制定活動計劃，理智地處理危機。
三、團隊理念
參加活動的人員，在具備良好的體能、穩定的心理素質、良好道德水準的同時，必須一樣具有樂於助人的團隊精神。
所組成隊伍裡擁有一個友愛互助的氛圍是非常重要的。
團隊中每個人都要明確自己扮演的角色和肩負的責任，努力發揮自己的長處，與隊友進行優勢互補，提高整體的戰鬥力。
每一個精良的團隊都具有成員分工明確，協作緊張有序，整體組織紀律性強的特點。
四、自主理念
自主強調的是戶外愛好者的獨立性。
你應該成為團隊的助力者而不是拖累者。
在戶外運動中，你應該懂得自己應該怎麼做才能扮演好自己的角色並自主實施。
你應該在不斷的戶外運動中掌握自主各方面的技能，為自己能獨當一面做各類前提的準備。
五、環保理念
在自然環境中活動，我們獲得了與自然心靈相通、感應交流的權利，與此同時，也得相應的負擔起保護大自然本來面貌的義務。
無他，就是因為我們熱愛這個運動。
這是對作為一個合格的戶外運動愛好者最基本的品質要求。
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