5月1日消息，微博話題『珠穆朗瑪峰凌晨兩點還在堵』沖上熱搜第一。
原視頻發佈者蔣女士回應稱，這是誤傳，視頻拍攝於4月27日凌晨2點多，並非五一假期拍攝，而且視頻被搬運至微博她並不知情。
他們選擇在凌晨登山，雪山攀登一般都是在凌晨出發，可能造成了『凌晨還在堵』的誤傳。
專家提醒，五一假期期間，不少人會借著長假的機會去爬山。
在爬山之前做一些熱身運動很有必要，即利用10-20分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，攀登時會輕松許多，也能保護關節。
如果攀登的山比較高或者平時較少爬山，更要注意熱身。
體重過重的人不適合頻繁爬山，更不宜通過爬山減重。
爬山對膝關節、踝關節的壓力較大，體重過大《BMI>28》、膝關節不好的人，最好不要選擇爬山這項運動，以避免膝關節勞損，甚至誘發創傷性關節炎。
