1、爬山具有超越自我、享受成功的快樂體驗。
高山、峭壁、溝壑等困難，是對自我體力與心理的挑戰。
當征服了前進路上的每一個困難後，則會享受到回歸自然的喜悅，平添征服困難的豪氣，感受到無比的興奮、快樂和滿足，感受到歷經艱難達到巔峰後的獨特境界和樂趣。
就是這樣簡單，在有限的時間裡，即可體會到人生經歷中的起伏成敗的感受。
2、爬山具有克服心理疲勞、易放棄的弱點。
每至個想要嘗試運動的人都曉得，運動是單調和艱苦的活動，使不少人想運動卻半途而廢。
爬山恰好適應人們心理上的特征，不但有明確的行程目標，還有充實、新鮮的旅途，減緩了過於單調重復運動帶來的疲倦心態。
並且個別時候在困難與猶豫不決中，也會隨大家的行動而堅持到達目的地，可起到心理強制的功效。
所以每回登山均是一回新的愉悅的心理體驗。
3、登山具有磨礪意志力的功效。
爬山確實是非常辛苦勞累的事情，要一步一步往上爬，還應該一步一步走下來。
當遇到絕壁或者懸崖等困難時，都是對人的毅力、耐力的考驗與磨煉，令人體對環境的適應性與耐受力也得到有效擴展。
擴展資料：
爬山就像生活一樣，一部分人還未開始就已經放棄，一部分人在經歷了其中的艱辛之後選擇退卻，最後能夠登頂的人，永遠隻有少部分人，能夠欣賞到絕美風光的，也隻有那少部分人。
爬山，可以選擇放棄，但是生活，卻不會給放棄的機會，隻能一直不停的往前走，直到生命的盡頭。
生活不是缺少美，而是缺少一雙發現的眼睛；爬山不是缺少樂趣，而是缺少發現的眼睛。