11登山郊遊 » 登山郊遊相關問答 文章目錄 Toggle 回答者:用戶3600517013693 爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。 爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。 爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。 它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。 可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式。回答者:高冷餅幹Z7Y 爬山是多種運動方式之一也是很好的一種體驗 回答者:用戶3600517013693 爬山是一項運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。 爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。 爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。 它既是有氧運動，又有力量練習的成分，而且運動量、運動強度可以根據自己的體力、身體素質進行調節。 可以說爬山是一項健身作用較全面而危險性相對較小的鍛煉方式。 回答者:高冷餅幹Z7Y 爬山是多種運動方式之一也是很好的一種體驗