原地走登山步的好處和壞處？？《問答》

回答者:東街西門大官人

原地走登山步的好處:可以在有限的空間鍛煉你的身體，這種情況尤其可以應用在疫情期間隔離，在家可以利用原地登山部的方式是自己不會過於放松，身體可以得到鍛煉的好處。

壞處是:一個人行走，由於沒有實物是比較枯燥的，而且運動時間過長，對膝蓋有傷害。

回答者:愛綠茶的小xu

好處是可以起到鍛煉身體作用，壞處是這種運動有點枯燥