11登山郊遊 » 登山郊遊相關問答 五一假期，小明想去爬山，建議第二天去。 根據查詢相關資料信息顯示，爬山是一種長時間的耐力運動，需要有足夠的動力和精神力，第一天需要充分休息，補充精力第二天適合爬山。 爬山作為一種戶外運動，對身體的有利因素是多方面的。