登山裝備有哪些??

登山裝備有:

1、睡袋:質量好並能適應至少低於5度的低溫。

2、絕緣被單:盡可能輕,能保護隔離地面的低溫。

3、水瓶:1.5L的水瓶,保持人體的飲水量,避免脫水。

4、手杖:它可以幫助人在旅途中保持平衡,避免摔傷。

5、鞋類:選擇質量好的,不夾腳,不要太松的鞋,透氣,防水和保溫的鞋非常重要。

6、手套:具有耐磨的裡子,最好再帶一雙替換。

7、帽子:帽子應能遮住耳朵和額頭,建議使用厚一些的帽子。

8、褲子:應該舒適,透氣而且防水,最好不要穿牛仔褲和棉佈的褲子。

很容易被沾濕。

9、T恤衫:要舒適,透氣,防水,防水夾克更好。

10、急救箱:醫用棉簽,酒精,無菌紗佈,醫用膠帶,止血藥,鑷子等。

11、其他:防曬用品,防水手表,地圖,電話,保溫毯,圍巾,短襪,糖塊及幹果,哨子等。

登山簡介:

登山《mountaineering》:是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。

登山運動可分為登山探險《也稱高山探險》、競技攀登《包括攀巖、攀冰等》和健身性登山。

登山設備要適應登山運動的環境條件,在設計、選材、用料、制作上要盡量使其輕便、堅固、高效,並能一物多用。

經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。