每天登山好不好？？？

要看你每天是登多高的山。

如果每天登100米高的山，就當散步，也沒什麼。

如果每天登超過500米的山，就沒必要，要讓身體有休息和恢復的時間。

比較喜歡登山的人，一周大概登2-4次。